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Humor als Erfolgsfaktor im Beruf

Jede*r weiß, wie gut Humor für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist: Lachen versorgt das Gehirn mit Sauerstoff, senkt den Stresspegel, produziert Glückshormone und trainiert die Bauchmuskeln.


Auch im Beruf wirkt sich die Fähigkeit, andere und sich selbst zum Lachen zu bringen sehr positiv aus:

  • mit Humor agiert man meist gelassener, flexibler und erfolgreicher

  • Humor ist eine Kernkompetenz in der Begegnung mit anderen Menschen

  • Humor kann deutlich zu einer erfolgreichen Bewältigung von Alltags- und Berufssituationen beitragen

  • wenn wir lachen, sind wir automatisch engagierter, motivierter und kommen besser an

  • humorvolle Menschen werden öfter weiterempfohlen, da sie im Gedächtnis bleiben


Durch was zeichnet sich Humor im professionellen Kontext aus:

  • er ist intelligent, durchdacht und verantwortungsvoll

  • er ist die Kunst, sich selbst und die aktuellen Umstände nicht so ernst zu nehmen

  • er zeigt sich in der Fähigkeit, über Dinge zu lachen, die misslungen sind

  • er verleiht Gelassenheit gegenüber den Absurditäten der Welt und des Alltags

  • er deeskaliert und entkrampft

  • er verbindet Menschen auf emotionaler Ebene


Es gibt aber auch eine Art von Humor, der destruktiv auf alle Beteiligten wirkt:

  • Humor darf nicht abwertend sein, denn das blockiert und deprimiert

  • er darf nicht verletzend und ausgrenzend sein, das ist ein No-Go

  • die psychischen oder körperlichen Grenzen einer anderen Person dürfen nicht überschritten werden, das schadet allen


Positiver Humor basiert immer auf Wertschätzung und Anerkennung.

So ist er in der Lage den Teamgeist zu stärken, die Kreativität zu fördern und andere Perspektiven aufzuzeigen.

Durch den humorvollen Blick auf sich selbst und andere Menschen mit allen Stärken und Schwächen, gewinnt man Souveränität und Gelassenheit.

Ich wünsche dir ein humorvolles und erfolgreiches Jahr 2022!

Deine Lisa

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